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Message  Elodie le Jeu 3 Sep - 11:15

N'hesitez pas a nous faire partager vos recettes!
En ouvrant un post a chacune de vos recettes pour que l'on s'y retrouve mieux Very Happy

Et n'hesitez pas donner votre avis si vs l'avez testé Very Happy Very Happy Very Happy

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Message  Audreyy le Lun 25 Jan - 0:18

Recette REGIME du Cake a la dinde :

Preparation : 15 minutes
Cuisson : 30 minutes
Pour 4 personnes

- 4 escalopes (poulet ou dinde)
- 1 gros oignons emincé
- 2 cuilleres a soupe d'epices et herbes (graines de cumin, basilic, herbes de provence, poivre, sel, paprika, gimgembre...)
- 6 oeufs
- 2 cuilleres a soupe de Maïzena

Prechauffer le four a 180° (th 6)
Mixer la viande avec l'oignon, ajouter les epices et les herbes, incorporer les oeufs et ajouter la Maïzena.
Mettre la preparation dans un plat a cake et au bain marie, ou dans un plat a gratin et enfourner 20 a 30 minutes.

Voici une premiere recette je precise que je ne l'ai encore jamais essayer donc celles qui le feront n'hsitez pas a donner vos critiques !!!!
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Message  Audreyy le Lun 25 Jan - 0:23

Recette REGIME des Roulades de jambon :

Preparation : 10 minutes
Sans cuisson
Pour 4 personnes

- 1 gousse d'ail
- 1/2 botte de ciboulette
- 200 grammes de fromage blanc 0% MG
- 8 tranches de jambon dégraissé
- 8 feuilles de salade verte
- 4 brins de persil

Peler et hacher l'ail. Laver et ciseler la ciboulette. Mélanger avec le fromage blanc. Tartiner chaque tranches avec le fromage blanc et rouler le jambon.
Placer au réfrigérateur 30 minutes pour faire prendre le fromage.
Décorer les assiettes avec 2 feuilles de salade, puis 2 roulades de jambon sur ce lit de salade. Ajouter un brin de persil pour décorer.

Recette encore pas testé donc pareil pour celles qui veulent la faire mettez vos critiques !!
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Message  Audreyy le Lun 25 Jan - 0:28

Recette REGIME du Gâteau de crevettes :

Préparation : 10 minutes
Cuisson : 30 minutes
Pour 2 personnes

- 4 œufs
- 500 grammes de fromage blanc 0% MG
- 300 grammes de crevettes décortiquées
- Sel, Poivre

Casser les œufs et les assaisonnés. Les battre en omelette et y incorporer le fromage blanc en mélangeant bien puis les crevettes.
Mettre le tout dans un moule allant au four, puis faire cuire durant 30 minutes a 200° (th 6)

A vos fourneaux et puis venez nous dire si c'était bon !!!
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Message  Audreyy le Lun 25 Jan - 0:33

Recette REGIME du tartare de thon

Préparation : 15 minutes
Sans cuisson
Pour 4 personnes

- 1 kg de thon
- 1 citron vert
- 1 gousse d'ail
- 5 cm de racine de gingembre
- 1/2 botte de ciboulette
- 1 cuillere a soupe de fromage blanc 0% MG
- 1 cuillere a café d'huile de parafine
- Sel, poivre

Couper le thon en petits dés puis l'arroser de jus de citron.
Dans une jatte, melanger l'ail pressé, le gingembre rapé, la ciboulette ciselée, le fromage blanc et l'huile.
Saler, poivrer, ajouter le poisson. Mélanger puis mettre au réfrigérateur 15 minutes.

Encore une recette non testée donc comme pour les précédentes si vous la testez venir nous dire !!
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Message  Elodie le Lun 25 Jan - 10:11

Merci Audrey Very Happy
Si tu as besoin d'aide pour mettre les recettes, n'hesites pas

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Message  Audreyy le Lun 25 Jan - 12:10

non ben ca devrait aller !! bien sur je n'ai mis que celle qui intéressaient Elodie puisque aucune ne m'a dit ce qui lui plairait donc voila ! j'avais mis une petite sélection dans le post régime !
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Message  seaurel le Lun 25 Jan - 12:11

humsa a l'air bon!!!!! merci encore gros bisous et bonne appétit hihihiih
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Message  seaurel le Lun 25 Jan - 12:12

tu peux nous mettre celle que tu as tester et nous dire un peu si tu as aimer et tout!!! chaque personne a des gout différent!!
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Message  mathonic le Lun 25 Jan - 13:12

merci en ce qui me concerne mets ce que tu veux
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Message  Audreyy le Lun 25 Jan - 13:14

bon alors je vous posterais quelques recettes ce soir mais j'ai deja fais une quiche qui etait plutot bonne mais malheureusement pas gonflé c'etait une crepe donc si vous voulez du volume ajouter un ti quelque chose !! j'ai fais un gateau (degeu)
je vous mettrais les recettes ce soir ! si j'y pense
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Message  mathonic le Lun 25 Jan - 13:34

ok merci
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Message  Elodie le Lun 25 Jan - 14:54

Ah oui!lol!!!
ton fameux gateau au chocolat Very Happy

Merci encore

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